WEIGHT?Siti gain 20kg masa mengandungkan anak yang ke-2 (before pregnant berat 54kg).lepas mengandung lose 14 kg, so tinggal 60kg.
But,bila start keje, dengan schedule keje tak menentu & makan yang tak menentu juga,
berat Siti jadi 62kg..maybe orang kata naik sikit je but for me,badan jadi tak fit..hahaha..yelah,kalau dulu rajin workout..So,sape nak join Sitinye 'CANTIK PLAN'..Takde la kita rase sorang je kan nak start turunkan berat badan..at least korang leh share korang nye plan diet pada siti kat this blog.Sitinya target turunkan berat badan sebanyak 5kg by end of this month.olyn dah start dari bulan jan.
Result? 2kg turun,means ada lagi 3kg. walaupun korang rase skit, tapi sebenarnya Siti nak turunkan berat badan in healthy way..means, jaga makan, do some workout plus Sapu sikit krim panas..Siti guna produk Yusmira pati halia.memang kaw2 panas & bahang dia.
untuk workout, Siti amalkan setiap pagi & malam sebelum tidur buat sit up & lari atas treadmill. Siti nak bila kurus pun kita nampak cantik, bukan kurus melidi, lurus je..ok, nanti sape2 nak share korang nya PLAN CANTIK email lah kat siti/terus tulis kat shoutbox..best gak if ada kawan yang sama2 nak lose weight..baru semangat sikit.betul tak?
No comments:
Post a Comment